quinta-feira, 14 de maio de 2015

Constatações

Se eu já achava a prancha a coisa mais odiosa de sempre, então fazer a prancha com 5kg em cima de mim, ui é para lá de espectacular.


6 comentários:

  1. mas os resultados valem a pena...certo?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Sim, Cabanas. Valem muito a pena. Desde que comecei a treinar com PT, sinto a minha resistência física a aumentar e vejo resultados no meu corpo.
      A vantagem é que com ele sei que estou a fazer os exercícios de forma correcta, o que potencia os resultados e diminui o risco de lesões.

      Eliminar
  2. Ficou giro o look.

    Isabel Sá
    https://brilhos-da-moda.blogspot.pt

    ResponderEliminar
  3. Ainda só faço sem peso e já é horríveeeeel.

    http://janeiroemparis.blogspot.pt/

    ResponderEliminar