Então conta lá como é que foi a tua experiência com o PT..

Bem antes de mais, é preciso dizer que o meu nível de resistência física anda ali ao nível do das lontras marinhas (sem ofensa para elas).
Posto isto, ia cheia de fé que o rapaz não estivesse interessado em matar-me. Ingénua é o que sou.
Pois que o treino leve (palavras dele) incluía coisas tão giras como: fazer a prancha durante um minuto ( é só a coisa mais odiosa de sempre), abdominais vários, exercícios para o bumbum entre muitaaaaaaaaas outras coisas igualmente giras (só que não). É que o raio do homem tem ideias do demo.
Coisas que aprendi:
- 1 minuto a repetir exercícios é toda uma eternidade de tempo
- 30 segundos a descansar passa num abrir e fechar de olhos
- Convém estar a contar o número de exercícios ou então é para voltar ao zero.
Claro que no dia seguinte todas as dores musculares do mundo baixaram em mim. Até respirar fundo me doía. Cheguei a pensar que tinha partido um costela (ou várias) com o esforço.
Mas se pensam que me serviu de emenda estão redondamente enganadas. É que ontem já me fartei de enfardar amêndoas de chocolate.